日期：2025-07-20 13:15:29
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球后穴
球后穴顾名思义就是与眼球相关的穴位，它又被人称之为明目穴。这个穴位具有良好的清热明目的功效，中医认为其可治疗白内障、近视等眼部疾患。我们一起来探讨一下这个神奇穴位。
与其他拥有悠久历史的穴位对比，球后穴可以称得上是中医俞穴家族里的新人。它首次记载于1957年出版的《浙江中医杂志》之中。它的名字与穴位位置相关，它位于人体的面部，当眶下缘外四分之一与内四分之三交界处。这个位置接近人体眼球的后侧，所以它被称为球后穴。如果你还是找不到穴位，那可以把眼眶下缘分作4等份，外侧的1/4处即是球后穴了。
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上文提到球后穴又称明目穴，其可清热明目主治白内障、近视等眼疾。这个说法并非笔者随意编撰出来的，而是医者长期临床实践得出的结论。《针灸学》、《中国针灸全书》、《中医大词典》等中医书籍均记载有该穴，认为其具有良好的清热明目功效。至于具体原因，这当然和穴位位置相关。本穴位于人体眼球后下方，根据中医穴位的近治原则，其对人体眼部疾患具有良好的治疗效果。
那么我们应当怎样使用这个明目穴呢？方法其实非常简单的，知道眼保健操的朋友应该可以轻松掌握。首先需要强调一点，本穴不建议采用艾灸之法，因穴位接近眼睛操作不当容易造成眼睛的损伤。针刺法同样不建议采用，其缘由同艾灸之法。所以按摩推拿法是本穴实用且安全的治疗手段。一般建议使用食指指腹部揉按两侧球后穴，以局部有酸、胀感为宜。
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